CONSTIPAÇÃO...VÍRUS HÁ MUITOS!!!

UMA MÃO CHEIA DE VÍRUS 

A constipação é a infecção vírica mais frequente no ser humano. Na sua origem podem estar mais de duas centenas de vírus, sendo o rinovírus o principal. Só deste existem vários tipos diferentes o que explica a variedade dos sintomas e a inexistência de uma vacina. 

Trata-se de uma infecção das vias respiratórias superiores, o que significa que afecta sobretudo o nariz, a garganta e também os ouvidos. 

Daí os seus sintomas: 

1. Espirros 
2. Nariz a pingar ou congestionado 
3. Garganta irritada ou dificuldade em engolir 
4. Olhos lacrimejantes 
5. Fadiga, dores de cabeça e corporais ligeiras a moderadas 
6. Diminuição do paladar e do olfacto 
7. Febre baixa. 

Estes sintomas surgem dois a três dias após contágio e podem manter-se por duas semanas, mas na maioria das pessoas recupera numa semana. 

Qualquer pessoa, em qualquer idade, se pode constipar, mas no adulto isso acontece, em média, duas a quatro vezes por ano. 

Na criança o sistema de defesas (imunitário) ainda é frágil, e a susceptibilidade é maior, além de que elas partilham espaços mais fechados, o que facilita a transmissão do vírus. Quando as infecções respiratórias acontecem mais do que seis vezes por ano é necessária uma avaliação médica. 

O NARIZ PINGA OU ESTÁ TAPADO? ESPIRRA COM FREQUÊNCIA E TEM TOSSE? ISSO PODE SER UMA CONSTIPAÇÃO... RECONHEÇA-A E SAIBA COMO ALIVIÁ-LA. 

A vulgar constipação distingue-se de outra doenças como a: 

 Gripe – que surge de forma súbita com febre elevada, prostração e dores musculares intensas; só ao fim de dois a três dias podem surgir os sintomas respiratórios. 

 Rinite Alérgica – em que não há febre e a alergia manifesta-se por vários dias consecutivos.

 Sinusite – com congestão nasal, tosse nocturna, dores faciais e por vezes dores de cabeça, podendo ocorrer febre baixa. 

PELAS MÃOS SE APANHA UMA CONSTIPAÇÃO 

Os vírus que causam a constipação entram no organismo pelo nariz ou pela boca o que pode acontecer após o contacto com mãos e objectos contaminados. 

Levar as mãos aos olhos, ao nariz ou à boca é meio caminho andado para se ficar constipado. 

 Por isso, a prevenção – para evitar ser contagiado ou contagiar outros – passa por: - 

• Lavar as mãos frequentemente, principalmente depois de espirrar, tossir, assoar-se ou assoar uma criança 
• Usar lenços de papel, deitando-os fora após cada utilização 
• Cobrir o nariz ou a boca quando espirrar ou tossir 
• Evitar beber pelo mesmo copo, caneca ou garrafa de outra pessoa 
• Usar uma toalha só para si 
• Evitar o contacto prolongado com pessoas constipadas; e, se estiver doente, evitar estar perto de pessoas saudáveis. 

 REPOUSO, HIDRATAÇÃO E… Repousar ajuda a restabelecer, mas também é necessário ingerir líquidos em abundância, água, sopas ou sumos de fruta, de modo a prevenir a desidratação. As vaporizações ou atmosferas húmidas, ajudam a fluidificar as secreções, mas não devem conter essências. 

Não existem medicamentos específicos para tratar a constipação. 

O alívio dos sintomas consegue-se com: 

• analgésicos e antipiréticos, para dor e febre, a que se juntam os anti – inflamatórios (na criança não se deve recorrer a aspirina ou seus derivados); 
• anti–histamínicos para o corrimento nasal e espirros (usados com moderação); 
• descongestionantes ou sprays de água do mar para desentupir o nariz; 
• pastilhas ou mesmo rebuçados para a garganta irritada. 

Estes medicamentos requerem cuidados e nem todas as pessoas os podem tomar. Aconselhe-se com o seu farmacêutico. Em regra, a constipação é benigna e passageira. Mas pode causar algumas complicações em crianças, idosos e doentes respiratórios porque são mais vulneráveis. Neles a infecção pode complicar com risco de pneumonia ou otite. Se os sintomas não melhorarem com o tempo e tratamento, há que consultar um médico. 

 COM AJUDA DO SEU FARMACÊUTICO O seu farmacêutico conhece bem os sintomas da constipação e sabe distingui-la de outras infecções respiratórias. Conhece igualmente as diversas alternativas terapêuticas disponíveis e está apto a reconhecer quando a situação implica o recurso a um médico. Por isso, se pensa que está constipado não hesite: a indicação farmacêutica na farmácia faz toda a diferença!